即刻运动APP最新版下载

即刻运动app是一款有趣有料的健身客户端应用，在即刻运动手机版中有真人明星教练全程带你训练，足不出户练出好身材，按照你的特点安排专业计划以及饮食建议，即刻拥有好身材。

“即刻运动”有移动设备和电视版App，让您不用去健身房就能在家有计划地进行锻炼，通过“即刻运动”您还能及时了解健身资讯，和周边同样喜欢健身的小伙伴进行互动，并参加各种健身有关的有趣活动。

「健身视频」

- 所有健身视频均由一流教练真人录制，带你全程完成训练

- 教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示

- 改变体型绝对不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，最大化你的训练效果

「训练计划」

- 读取健康数据(HealthKit API), 根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划

- 包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有

- 训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶

「健身资讯」

- 丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里

- 明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答

- 真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线

「运动社区」

- 有趣、更有料的运动知识，丰富多彩的社区活动

- 与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题

让「即刻运动」带你变成男神、女神：

- 明星健身教练亲身示范，让你感受到几乎接近私教的健身体验

- 根据你的身体状况，为你推荐专业的健身训练计划

- 量身定制的高阶训练课程，让你的努力更加有针对性

- 提供专业的健身、运动、饮食资讯

- 有趣好玩的运动社区

- 运动打卡、饮食记录

热门训练课程推荐：

- 马甲线养成计划

- 人鱼线雕刻健身训练

- 瑜伽课堂

- 办公室塑型运动计划

- 白领健身计划

- 能量妈咪瘦身塑型

- 男士增肌训练

- 普拉提训练进阶计划

- 四分钟家庭健身

- 健身房器械指南

·活跃社区

有趣、有料的运动社区，等着你来发现新奇

·减脂训练营

教练，营养师全程监督指导;科学减脂，安全有效

·健身资讯

饮食、问答、励志、技巧升级你的健身知识

·训练计划

按日程编排的专业计划，饮食建议、训练指导

·真人视频

明星教练全程带你训练足不出户练出好身材。

FitTime即刻运动 3.10.1

- “大神帮我P个图”等部分主题开放评论上传图片功能

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- 新增被关注时的推送通知，可在设置中关闭

- 其他若干问题修复和稳定性优化

FitTime即刻运动 3.1.8.5新版特性

-修复已知bug

-优化体验

FitTime即刻运动 3.7新版特性

- 首页增加每日精选

- 视频资讯页可以评论和分享

- 会员购买页优化

-优化跑步功能

-优化内存占用

- 修复已知bug