forest 2020最新版下载

Forest是一群台湾新竹清华大学生的作品，因为智能手机时代的兴起，很多人转眼变成了低头族，不停的刷微博、微信、空间而冷淡了家人，忘却了工作，甚至淡漠了亲情，希望这款应用能够在一定程度上环节这类人群的生活荒漠。

保持专注：

基于番茄工作法(番茄钟)把时间抓回自己手中

种植漂亮的小树，并专注于生活中更重要的事情上

用你专注的时光，一点一滴茁壮你的森林

满满的成就感：

和朋友们分享你的成果并与全世界的使用者一同竞赛

用专注的时光累积 Forest 金币，解锁超过 30 种精心设计的大树、灌木及背景白噪音

与家人、好友一起，开始一局种树挑战

达成成就获得额外奖励

在保持专心的同时，与 Trees for the Future 一起为世界种下真正的树苗

历史回顾：

自定义任务标签，让你花在各个任务的时间分配一目了然，帮助助你自主时间管理

回顾你一周、一个月甚至一整年累积的大森林

以时间轴的形式回顾你在 Forest 经历的专注旅程

将你的专心时间记录在苹果健康 App(HealthKit)

现在就放下手机，种出专属自己的专注森林!

如果您想戒除手机成瘾，治疗拖延症，提升时间效率，建立规律生活习惯，不论您是在图书馆读书或是在办公室上班，每当您希望有一段专心工作或学习的时间，远离手机的干扰，您可以在 Forest 中种下一颗种子。在接下来的时间内，这颗种子将会慢慢地成长为一棵大树。若是您禁不起诱惑，在这段时间内离开这个 App 去看 Facebook、玩游戏，您充满生机、可爱的小树将会枯萎而死。每一天，您都会有一片森林种满了您今天所有茁壮的大树以及枯萎的残枝，每一棵树都代表了您曾经努力的时光。伴随着画面中生长的小树，成就感以及责任感将会帮助您暂时离开手机，全心投入到手边的工作，建立高效率与专心的生活习惯。

1、提醒您，每30分钟该让大脑和双眼得到适度的休息，起来活动筋骨吧。

2、利用使命感和成就感作为正向增强，帮助您远离智能手机网絡成瘾症。

3、以森林记录每一天的专注情形，看看昨天您多麽努力，而今天是否有所进步。

4、自订您的白名单，种树时，离开Forest，运行白名单内的应用不会导致树苗枯萎。

5、管理您的专注时间，养成习惯，避免过度陷入心流，导致时间管理出现危机。

纽约时报：“如果你想要放下手机、专注当下，真诚地和你的家人朋友们渡过相聚的时光，Forest 是你的最佳选择。”

AppSo(爱范儿)：“如果你决定放下电话，不再做手机奴了，那来专治多年低头族的 Forest 一定能帮助你，一起构建一座属于自己的森林吧。”

不论你是在图书馆读书或是在办公室上班，每当你希望有一段专心工作或学习的时间，你可以在 Forest 中种下一颗种子。在接下来的时间内，这颗种子将会慢慢地成长为一棵大树。若是你禁不起诱惑，在这段时间内离开这个 app，你充满生机、可爱的小树将会枯萎而死。

每一天，你都会有一片森林种满了你今天所有茁壮的大树，每一棵树都代表了你曾经努力的时光。伴随着画面中生长的小树，成就感以及责任感将会帮助你暂时离开手机，全心投入到手边的工作，建立高效率与专注的生活习惯。 #治疗拖延症 #提升时间效率 #遇见心流 #戒除手机成瘾

保持专注，拒当低头族!